Blog

Koszmary senne - co mogą znaczyć i kiedy iść do lekarza Pojedynczy koszmar zwykle mówi o stresie. Częste koszmary, bezsenność albo trauma to powód, by porozmawiać z lekarzem lub psychologiem. Jak zapamiętać sen - dziennik snów krok po kroku Sen najłatwiej zapamiętać, zapisując go od razu po przebudzeniu. Pokazuję, jak prowadzić dziennik snów krok po kroku, z gotowym wzorem notatki. Powracający sen - dlaczego wraca i jak go przerwać Sen wraca, bo dotyczy sprawy, która wciąż jest otwarta. Wyjaśniam, skąd biorą się powracające sny i jak krok po kroku je przerwać. Dlaczego śnimy i czy sny coś znaczą - co wiemy o snach Śnimy, bo mózg w nocy porządkuje emocje i wspomnienia. Sny nie przepowiadają przyszłości, ale często pokazują, co przeżywasz teraz. Sennik: buty - co znaczy sen o zgubionych butach Buty w snach to Twoja droga i rola, którą pełnisz. Sprawdź, co znaczą zgubione buty, nowe buty, za małe buty i chodzenie boso. Sennik: klucze - co znaczy sen o zgubionych kluczach Klucze w snach to dostęp, kontrola i rozwiązania. Sprawdź, co znaczą zgubione klucze, znaleziony klucz i klucz, który nie pasuje. Sennik: lustro - co znaczy sen o lustrze i odbiciu w lustrze Lustro we śnie pokazuje, jak siebie teraz widzisz. Sprawdź, co znaczy obca twarz w lustrze, stłuczone lustro i brak odbicia. Sennik: szef i praca - co znaczy sen o szefie i pracy Sny o szefie i pracy mówią o ocenie, kontroli i zmęczeniu. Sprawdź, co znaczy kłótnia z szefem, zwolnienie, pochwała i spóźnienie. Sennik: teściowa - co znaczy sen o teściowej i kłótni z nią Teściowa we śnie to zwykle ocena, cudze oczekiwania i granice w rodzinie. Sprawdź, co znaczy kłótnia z teściową i teściowa w Twoim domu. Sennik: trumna - co znaczy sen o trumnie, pustej i zamykanej Sen o trumnie prawie nigdy nie mówi o śmierci. To symbol końca etapu i pożegnania. Sprawdź, co znaczy pusta trumna i własna trumna.